今日はひさびさに筋トレ。
トレーナー(オトコノコ)に今後のトレーニングメニューとマシーンの使い方を習う。いままで筋トレってやっていなかったのだけど、どうやら必要らしいのです。あうー！必死でメモを取り、質問をしまくる。トレーナーは容赦なく重りの数値を上げていく・・・そしていままで以上にかなり正確にコーチしてくれるのでそれに何とか答えようとがんばるわたし。やるならやるタイプですが、何か？
どうしよう、ムキムキは困るのですが・・・。
ほどよく健康でいられればいいのですが・・・。
あたし、典型的な文化系なのに妙にやる気なトレーナー。
まずはコーチについてふらふらと一通り習い、今度はひとりで殴り書きのメモをヒントに丁寧に絵つきでポイントをまとめておく。これで次回わけが分からなくなることもないかも、希望的観測ですが何か？まとめ終わったところでノートをもとに復習。
結果、信じられないほどに腰が痛い。
明日は筋肉痛の予感。そして眠い・・・。
ちょっとウエイトを落とすために半年計画で無理なく実行・・・の予定。そして世界旅行のための体力づくり。トレーナーはにっこり微笑んで「痩せますよー」を連発。
ちっ、足元みられてるな・・・。
けど、あーた正解！と心の中でつぶやく。